Đùi gà xào đặc biệt

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    18 phút
  • Khẩu phần
    2
  • Lượt xem
    746

Mã số BC396

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 392 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 43.9g
    87.8%
  • Fat 19.1g
    24%
  • Carbs 11.3g
    4.1%
  • Net Carbs 10.8g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Làm nóng chảo với dầu ăn ở nhiệt độ trung bình cao, cho gừng và thịt gà vào trộn đều, xào trong 3 phút

    Bước 2

    Cho nước, bột hành, sốt Tamari, bột tỏi, hạt tiêu, bột Xanthan gum, Stevia vào, trộn kỹ và nấu thêm 5 phút

    Bước 3

    Cho hành lá và bông cải xanh vào, trộn đều, nấu tiếp thêm 2 phút rồi chia ra đĩa và thưởng thức nóng

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây